Anotácia
Praktický a inšpiratívny návod na uzdravenie od autorky bestsellera
Voľba, ktorý ukazuje, ako sa oslobodiť od deštruktívnych vzorcov
správania
a začať sa tešiť zo života. V knihe Dar táto oslavovaná
terapeutka podáva povzbudivý a praktický návod, ako zmeniť myslenie
a deštruktívne správanie, ktoré z nás robí väzňov. Opisuje dvanásť
najčastejších obmedzujúcich pocitov a presvedčení, ako sú ochromujúci
strach a smútok, nevyriešený vnútorný hnev, utajovanie a zamlčiavanie
právd, vyhýbanie sa nepríjemnej skutočnosti či zveličený pocit viny a hanby.
Dve nové kapitoly v závere knihy obsahujú postrehy, ktoré autorka
získala počas pandémie: ako si aj v období plnom obmedzení zachovať
vnútornú slobodu a užívať si jednoduché radosti života, vrátane
spoločne pripravovaného jedla, o ktoré sa podelíme s najbližšími.
Vysvetľuje, ako môže byť jedlo hlbokým prejavom lásky a ponúka
recepty na svoje obľúbené jedlá, ktoré budú nášmu čitateľovi vzhľadom
na autorkin pôvod veľmi blízke.
